Thời buổi giờ, ai mà chẳng biết đến giày năm ngón phải không? Cái giày này, nghe tên là đã thấy lạ lạ rồi, nhưng mà nó lại có tác dụng vô cùng hay ho cho người đi bộ và chạy. Mà có nhiều người còn gọi nó là giày ngón tay chân ấy, vì nó có hình dạng giống như những ngón chân của chúng ta vậy. Nghe có vẻ hơi kỳ, nhưng đeo vô thì cảm giác rất lạ lùng và thoải mái lắm.
Giày năm ngón là gì?
Giày năm ngón chính là loại giày mà mỗi ngón chân của bạn sẽ được tách riêng ra, giống như cách ngón chân của bạn được để tự do, không bị bó chặt lại như những loại giày khác. Nói nghe có vẻ đơn giản nhưng mà thực ra nó lại mang đến rất nhiều lợi ích cho người sử dụng. Đặc biệt là những ai thích chạy bộ, đi bộ hay thậm chí là đi chơi thể thao, loại giày này rất hợp. Đôi giày này không chỉ giúp bảo vệ chân mà còn làm cho người ta cảm thấy như đi chân trần vậy, dễ chịu vô cùng.
Giày năm ngón có tác dụng gì?
Đầu tiên phải nói đến là nó giúp ngăn ngừa các chấn thương khi chạy bộ. Vì khi bạn đi giày này, mỗi ngón chân được tự do di chuyển và hoạt động đúng cách, giúp giảm áp lực lên các khớp chân, đặc biệt là trong quá trình vận động. Bạn sẽ cảm nhận được sự linh hoạt và thoải mái khi di chuyển, giống như thể bạn đang đi bộ hoặc chạy mà không có gì cản trở cả.
Thứ hai là giúp cải thiện sự cân bằng của cơ thể. Khi đi bộ với giày năm ngón, bạn sẽ phải tập trung vào cách phân bổ trọng lực sao cho cân đối giữa các ngón chân. Điều này giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế các vấn đề về xương khớp về sau.
Thứ ba, giày năm ngón còn giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp ở bàn chân và các ngón chân. Nếu đi giày bình thường, các ngón chân thường bị gò bó, không thể hoạt động đúng cách. Nhưng với giày năm ngón, các cơ chân sẽ được vận động linh hoạt hơn, giúp chân khỏe mạnh, không bị yếu như khi đi giày truyền thống nữa.
Các loại giày năm ngón nổi tiếng
- Giày Vibram FiveFingers: Đây là loại giày năm ngón nổi tiếng nhất, với thiết kế giúp cho mỗi ngón chân được bao bọc riêng biệt, mang lại cảm giác tự nhiên khi di chuyển.
- Giày Furoshiki: Loại giày này có thiết kế đặc biệt, giống như một miếng vải bọc quanh chân, giúp bảo vệ chân nhưng vẫn linh hoạt và dễ di chuyển.
- Giày Aonijie E4833: Đây là loại giày năm ngón chuyên dành cho người chạy bộ, giúp ngăn ngừa các chấn thương và đem lại sự thoải mái khi chạy lâu dài.
Giày năm ngón có đắt không?
Cái này thì tùy vào loại giày và hãng mà bạn mua. Có những đôi giày năm ngón giá khá cao, nhưng mà cũng có những đôi giá rẻ, phù hợp với túi tiền của nhiều người. Tuy nhiên, nếu xét về mặt lợi ích lâu dài thì việc đầu tư vào một đôi giày năm ngón chất lượng là rất đáng. Vì bạn sẽ thấy chân mình khỏe hơn, không còn cảm giác đau nhức sau những lần chạy bộ dài, hay đi bộ cả ngày trời.
Cách chọn giày năm ngón phù hợp
Chọn giày năm ngón thì phải căn cứ vào nhu cầu và mục đích sử dụng của mình. Nếu bạn là người thường xuyên chạy bộ, thì nên chọn những đôi giày có đế mỏng, nhẹ và linh hoạt, như giày Vibram FiveFingers hay giày Aonijie E4833. Còn nếu bạn chỉ đi bộ hay đi chơi thể thao nhẹ nhàng thì có thể chọn giày Furoshiki, vừa đẹp mắt lại thoải mái.
Và khi mua giày năm ngón, đừng quên kiểm tra xem nó có vừa vặn với chân mình hay không nhé. Vì nếu giày quá chật hoặc quá rộng, thì dù có tốt đến đâu cũng không mang lại hiệu quả tốt nhất đâu. Hãy chắc chắn rằng mỗi ngón chân của bạn được tự do vận động mà không bị gò bó nhé.
Kết luận
Giày năm ngón là một phát minh rất thú vị và hữu ích cho những ai yêu thích thể thao và vận động. Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày giúp bạn chạy bộ thoải mái, bảo vệ chân tốt và nâng cao sức khỏe thì giày năm ngón chính là sự lựa chọn tuyệt vời. Tuy nhiên, cũng phải lựa chọn loại giày phù hợp với nhu cầu và thể trạng của mình để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé!
Tags：[giày năm ngón, giày chạy bộ, giày Vibram, giày Furoshiki, giày Aonijie, giày thể thao, giày bảo vệ chân]
