“chân ngắn”
Chào mọi người, hôm nay mình muốn chia sẻ một chút kinh nghiệm “vàng” về cách để đôi chân của chúng ta trông dài hơn. Mình biết, nhiều bạn, bao gồm cả mình, đều mơ ước về đôi chân dài miên man như siêu mẫu. Thật ra, việc sở hữu đôi chân dài bẩm sinh là điều không phải ai cũng may mắn có được, nhưng đừng lo, chúng ta vẫn có thể “hô biến” đôi chân ngắn của mình trông dài hơn bằng một số bí quyết đơn giản đấy!
Lưu ý nè: Mình sẽ không hứa hẹn những điều viển vông như tăng chiều cao bằng cách tập luyện hay ăn uống thần kỳ đâu nhé. Những phương pháp đó có thể giúp cơ thể phát triển tốt hơn, nhưng việc thay đổi chiều cao một cách đáng kể là rất khó khăn và cần rất nhiều thời gian. Bài viết này tập trung vào việc tạo cảm giác đôi chân dài hơn bằng những mẹo nhỏ mà ai cũng có thể áp dụng!
1. Bắt đầu từ những “phụ kiện” thời trang
Mình tin chắc rằng, bất cứ cô gái nào cũng yêu thích những chiếc váy xinh xắn, quần áo hợp thời trang. Mà đâu phải cứ “chân dài” mới diện đẹp đâu nhỉ? Bí mật nằm ở việc chọn lựa những kiểu dáng phù hợp. Hãy cùng mình khám phá những “phép thuật” thời trang nhé!
a. Chọn quần áo phù hợp:
Quần cạp cao: Đây là “vũ khí bí mật” số 1 của mình. Quần cạp cao giúp kéo dài tỷ lệ cơ thể, tạo cảm giác chân dài hơn, che đi khuyết điểm chân ngắn. Mình thường ưu tiên những chiếc quần jeans cạp cao, quần ống rộng cạp cao, thậm chí là cả chân váy cạp cao nữa.
Váy ngắn: Váy ngắn là một lựa chọn tuyệt vời cho những bạn muốn khoe đôi chân thon thả. Mình thường chọn những kiểu váy ngắn trên đầu gối hoặc váy chữ A cạp cao.
Áo croptop: Áo croptop giúp khoe vòng eo thon gọn, đồng thời khiến phần chân trông dài hơn.
Chọn màu sắc tương đồng: Việc kết hợp những trang phục cùng màu sắc, từ áo đến quần, giúp tạo cảm giác liền mạch và kéo dài tỷ lệ cơ thể.
b. Những phụ kiện “thần thánh”:
Giày cao gót: Giày cao gót là “vũ khí tối thượng” để “ăn gian” chiều cao. Tuy nhiên, mình khuyên bạn nên chọn những đôi giày cao gót có độ cao vừa phải, không quá cao để đảm bảo sự thoải mái khi di chuyển.
Vớ dài: Vớ dài màu đen hoặc màu da giúp tạo cảm giác đôi chân dài hơn.
Thắt lưng: Thắt lưng giúp tôn lên vòng eo và tạo cảm giác chân dài hơn. Mình thường chọn những chiếc thắt lưng nhỏ gọn và màu sắc trung tính.
2. Tập luyện nhẹ nhàng, kết quả bất ngờ
a. Tập yoga và pilates:
Yoga và pilates là những bộ môn tập luyện tuyệt vời giúp cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, một số động tác yoga còn giúp kéo giãn cơ, tăng cường sự linh hoạt cho cơ thể. Mình thường dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập luyện yoga, giúp cho cơ thể dẻo dai hơn và tạo cảm giác chân dài hơn.
b. Tập những bài tập đơn giản:
Mình cũng thường xuyên thực hiện những bài tập đơn giản như:
Tập squat: Động tác squat giúp tăng cường cơ bắp ở vùng chân và mông, từ đó làm cho đôi chân săn chắc hơn.
Tập nâng mông: Động tác này giúp tạo hình cho vùng mông, khiến cho phần chân trông dài hơn.
Bật nhảy: Bật nhảy là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả giúp tăng chiều cao và giúp đôi chân săn chắc hơn.
c. Lưu ý khi tập luyện:
Hãy lựa chọn những bài tập phù hợp với thể trạng và trình độ của bản thân.
Luôn khởi động kỹ trước khi tập luyện để tránh chấn thương.
Nên uống đủ nước và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để cơ thể phục hồi sau khi tập luyện.
3. Chăm sóc đôi chân, tạo sự thanh thoát
Tẩy tế bào chết cho chân: Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp đôi chân trở nên mịn màng, sáng bóng, tăng sự thu hút. Mình thường sử dụng hỗn hợp đường và mật ong để tẩy tế bào chết cho chân.
Dưỡng ẩm cho chân: Sau khi tẩy tế bào chết, mình thường thoa kem dưỡng ẩm cho chân để giữ cho da chân mềm mại và khỏe mạnh.
Massage chân: Massage chân giúp lưu thông máu, giảm căng thẳng và giúp đôi chân trông thon gọn hơn. Mình thường dành khoảng 15 phút mỗi ngày để massage chân bằng dầu dừa hoặc dầu oliu.
4. “Bí kíp” tạo cảm giác chân dài
Chọn quần áo có đường kẻ dọc: Đường kẻ dọc giúp tạo cảm giác chân dài hơn.
Tạo điểm nhấn cho chân: Mình thường chọn những đôi giày màu sắc nổi bật hoặc trang sức chân để thu hút sự chú ý đến đôi chân.
Tránh mặc quần áo rộng thùng thình: Quần áo rộng thùng thình khiến cơ thể trông thấp hơn và che đi đường cong của cơ thể.
Bảng so sánh hiệu quả của các phương pháp:
| Phương pháp | Hiệu quả | Thời gian | Lưu ý |
|---|---|---|---|
| Chọn quần áo phù hợp | Tạo cảm giác chân dài hơn | Ngay lập tức | Chọn những kiểu dáng phù hợp với vóc dáng |
| Tập luyện | Tăng cường sức khỏe, tạo cảm giác chân dài hơn | Tùy vào cường độ tập luyện | Luôn khởi động kỹ trước khi tập luyện, lựa chọn bài tập phù hợp |
| Chăm sóc đôi chân | Tạo cảm giác đôi chân thanh thoát, thu hút | Tùy vào thời gian chăm sóc | Sử dụng các sản phẩm phù hợp với làn da |
| Các “bí kíp” khác | Tạo cảm giác chân dài hơn | Ngay lập tức | Kết hợp các phương pháp để tăng hiệu quả |
Chia sẻ của bạn?
Bạn đã thử áp dụng những mẹo nhỏ nào để tạo cảm giác chân dài hơn? Chia sẻ những kinh nghiệm của bạn với mọi người nhé!
